Beauty

Sfaturi pentru un ten sănătos și frumos. Află rutina mea zilnică, dar și a prietenelor mele

Am deja un an de când mă machiez zilnic pentru intervențiile în direct de la Digimatinal. Rutina mea zilnică s-a schimbat foarte mult în perioada aceasta. Am început să-i ofer tenului meu mult mai multă atenție, iar acum sunt foarte mulțumită de felul în care arată. Atunci când lucrezi în televiziune este foarte important să ai un ten curat, luminos și sănătos. Nu-ți permiți să vii niciodată obosită la serviciu. Chipul te trădează imediat!

În tot timpul acesta am încercat diverse produse și tratamente pentru îngrijirea tenului. Am vrut să găsesc cele mai potrivite soluții pentru mine și am aflat și cu ce am greșit în trecut. Sunt lucruri pe care le facem noi toate, dar pentru început vă invit să aflați cum își îngrijesc câteva dintre prietenele mele tenul. E posibil să vă regăsiți și voi în răspunsurile lor. Dacă nu, sper să le urmați exemplul. Le mulțumesc că și-au făcut timp să-mi răspundă la întrebări.

Izabela Pănescu – health blogger & realizator emisiunea “Tinerețe fără bătrânețe”

“Nu am prea multe produse de îngrijire a feței, pentru că îmi place să am un ritual cât mai simplu. De altfel, simplitatea își face din ce în ce mai mult loc in toate ariile vieții mele. E adevărat însă că nici nu am probleme cu pielea și nu am avut vreodată.

Regula clara la mine este demachierea. Dacă peste o exfoliere sau o mască mai trec, peste demachiere niciodată! După demachiere folosesc o apa de lavandă pe care o pulverizez pe față, iar imediat după aplic crema și mai este ceva ce fac în fiecare zi pentru pielea mea: mă hidratez (a fost greu, dar m-am educat), am o alimentatie sănătoasă și simplă, fac sport, meditație, respirație, care mă ajută să îmi eliberez mintea. Eu cred că e mai important ce primește pielea mea din interior, decât din exterior.”, Izabela Pănescu.

Ana Maria Zenovie – editor & storyteller Wow Mom Magazine

“Am mai bine de un an de când nu mai folosesc make-up absolut deloc. Pielea mea este mixtă. Adica horror. Obrazul uscat, fruntea și nasul uleioase. Cel mai tare iubesc gomajul. Dacă aș avea timp, în fiecare zi mi-aș face gomaj. Încerc aproape în fiecare lună un alt produs de gomaj. Nu m-a convins niciunul pana acum 100%. Toate mi se par prea fine. Așa că adaug mălai, cafea sau zahăr. Pe lângă asta, vara am întotdeauna la mine o mini sticluță cu apă termală.

Nu folosesc creme de zi sau de noapte. Am una universală, încă pentru ten young. Sunt în căutare de una pentru riduri acum.“, Ana Maria Zenovie

Anca Dumitrescu – prezentator “Digimatinal”

“Vara cred ca este anotimpul în care tenul are cea mai mare nevoie de îngrjire. Sezonul cald este recunoscut pentru factorii externi care agresează pielea: razele ultraviolete și praful. Motiv pentru care protecția, curățarea și hidratarea consider că sunt esențiale.

Imi place să îmi pregătesc tenul pentru această perioada încă din primăvară atunci când câteva ședințe de mezoterapie mi se pare că fac minuni. Pe timpul verii, folosesc creme de hidratare și cât mai puține produse de machiaj. Tot pentru hidratare folosesc cel puțin o dată pe săptămână câte o mască facială. Sunt dependentă de spray-urile cu apă termală pe care le folosesc pe tot parcursul zilei. Nu uit de cremele pentru protecție solară și nici să mă demachiez, chiar dacă nu am folosit produse de machiaj.”, Anca Dumitrescu

Andreea Enache -antreprenor & beauty blogger

“Crema cu factor de protecție nu lipsește din rutina zilnică în această perioadă. Este foarte importantă mai ales în cazul in care ai tenul și pielea foarte albă, așa cum le am eu. Factorul de protecție trebuie să fie ridicat în acest caz, de aceea aleg întotdeauna varianta 50+, iar curățarea tenului o realizez întotdeauna de două ori. Încearcă doar să vezi câte impurități rămân pe discheta demachiantă după prima demachiere.

De maximum două ori pe săptămână folosesc măști de exfoliere ce ajută la eliminarea celulelor moarte, îndepartarea impuritaților. Previn apariția coșurilor și scad secreția de sebum. Una dintre măștile mele favorite? Argila verde+ gel de aloe vera + ulei jojoba + ulei arbore de ceai (o mascâ ce poate fi depozitată la frigider si utilizată pe parcursul unei săptămâni, iar dacă vrei să crești termenul de valabilitate al măștii, îți recomand să adaugi și vitamina E.

In rutina mea zilnică se află în proporție de 90% produse cu ingrediente 100% naturale.”, Andreea Enache.

Mihaela Sava- storyteller & food blogger

“Eu am probleme cu pielea de mică și sunt foarte atentă la ce produse folosesc, mai ales că am tenul foarte uscat.

La sfârșit de săptămână gomajul este obligatoriu pentru mine. Cel care îmi place cel mai mult este cu bicarbonat de sodiu și ulei de cocos. Curăță foarte bine porii, nu este agresiv cu pielea și luminează tenul. Până acum foloseam zaț de cafea sau mălai, dar sunt cam agresive cu pielea. După gomaj scot punctele negre de pe nas cu o ustensilă specială, apoi pun o mască naturala cu uleiuri, argilă, vitamine, miere, fructe, lactate (în diferite combinații).


Până acum un an mergeam la cosmetică pentru curățare o data la doua luni sau chiar mai des. Acum merg (din păcate nu la fel de des), doar pentru hidratare sau un tratament antirid. De curând, am descoperit un tratament 100% natural puternic hidratant care mi-a lăsat tenul extrem de hidratat. Mie îmi plac ridurile mele. Deocamdată nu vreau sa le fac nimic. dar îmi doresc că pielea mea să arate sănătoasă, foarte hidrată și luminoasă.“, Mihaela Sava.

Ideea este că ceea ce este potrivit tenului meu nu este neapărat potrivit și pentru tine sau pentru prietenele tale. Suntem extreme de diferite și cred că ăsta este un lucru bun. Ce trebuie să facem, însă, fiecare dintre noi este să consultăm un medic specialist dermatolog. Cred cu tărie că cele mai bune tratamente cosmetice sunt cele făcute de specialiști, nu cele de la saloanele de înfrumusețare de la colțul străzii. Tocmai de aceea i-am cerut părerea și medicului specialist Dr. Manuela Răvescu.

Dr. Manuela Răvescu – medic specialist dermatolog

“Extrem de mult îmi place faptul că s-a inteles importanța pregătirii tenului pentru perioade mai grele cum ar fi: căldura/canicula. Pregătirea tenului înca din primăvară, cu ședințe de mezoterapie, este un obicei excelent care va ajuta tenul să-și mențină frumusețea, vitalitatea, dar mai ales sănătatea pe termen lung.

Absolut toată lumea respectă regula demachierii zilnice, chiar în lipsa machiajului, urmată de aplicarea unui tonic sau a spray-ului cu apă termală, acest bun obicei fiind vital pentru buna intreținere a tenului. Dar atenție! Chiar și demachierea poate strica dacă este excesivă sau prea agresivă. Dacă nu este cazul îndepărtării unui machiaj ,,greu,,, cum ar fi cel de televiziune sau al unui eveniment de seară, nu este cazul să demachiem tenul de două ori consecutive pentru că îndepărtăm excesiv și filmul hidrolipidic al pielii, împreună cu alți factori de apărare, ceea ce va duce la senzibilizarea tegumentului. 

 Eu pledez în favoarea folosirii peeling-ului enzimatic față de gomaj (produsul cu particule abrasive) pentru că acele particule abrasive, în momentul în care sunt masate pe față, provoacă micro-escoriații (mici zgârieturi) care produce inflamații locale. Repetarea acestui obicei duce la apariția inflamației cronice iar inflamația cronică = îmbătrânire, adica exact ce nu urmărim. Peeling-ul enzimatic este mult mai gentil cu pielea.

Este foarte bună căutarea și folosirea de produse cât mai naturale, dar doresc să punctez următoarele:

Produsele cosmetice clasice, deci cele care nu au etichetă cu bio/organic/all natural sunt produse care, fiind acreditate de Ministerul Sănătății din UE sunt extrem de bine controlate d.p.d.v al ingredientelor și concentrației. Orice ingredient care s-a dovedit sau doar a ridicat suspiciuni de periculozitate a fost interzis și nu se comercializează in Uniunea Europeană. Vorbim de produse de calitate și comercializate în condiții legale!!! La ora actuală, produsele cosmetice bune ne aduc doar beneficii și nu ne afectează sănătatea în niciun fel. Toți conservanții și alți compuși sintetici sunt în cantitate foarte mică (sunt la sfarsitul etichetei) și sunt aprobați pentru că studiile clinice au dovedit că nu au efecte secundare nedorite.

Repet, secretul stă în calitatea produselor și în modul în care noi le folosim.”, Dr. Manuela Răvescu.

Dr. Manuela Răvescu este membră a American Academy of Anti-Aging Medicine si participa in mod frecvent la conferințe și congrese de specialitate in țară și în străinătate, pentru a fi la curent cu noutățile din domeniu.

 

Ceea ce a făcut cu adevărat diferența la mine în ultima jumătate de an, au fost tratamentele de curățare și purifiere a tenului. Nu am exagerat când v-am spus că tenul meu arată acum mai bine ca niciodată. Merg o dată pe lună la cabinetul medicului dermatolog Dr. Manuela Răvescu, unde am învățat foarte multe lucruri. Specialiștii de acolo au întotdeuna răbdare cu mine și îmi răspund la toate întrebările. Datorită lor am înțeles exact de ce are nevoie tenul meu, iar acum rutina mea zilnică este destul de simplă. Mă demachiez imediat ce ajung acasă și în general încerc să petrec cât mai mult timp fără machiaj pe față. Gelul de curățare al feței potrivit tenului meu și apa termală sunt nelipsite. Folosesc o crema de zi și o cremă de noapte și încerc să beau minimum 2 litri de apă pe zi și să includ fructele și legumele în alimentația mea zilnică. Nu reușesc să urmez acești pași de fiecare dată, dar mă străduiesc să fac asta cât pot de des.

Dacă vreți să aflați mai multe informații despre tratamentele recomandate de Dr. Manuela Răvescu vă invit să citiți articolele de aici și aici.

Cea mai importantă lecție a fost demachierea. Încercați să vă demachiați zilnic exact așa cum trebuie timp de minimum zece zile și o să observați deja o schimbare în bine.

Abia aștept să aflu și părerile voastre. Voi cum vă îngrijiți tenul? Ce a funcționat sau ce nu a funcționat în cazul vostru?

Love, 

I.I 😀

Dacă ți-a plăcut acest articol, nu uita să-mi dai un like și aici pentru a vedea și următoarele mele postări.

1 Comment

Leave a Reply